Comment faire face au deuil ?
Plusieurs raisons ce qui fait que le chagrin et le deuil est différents d’une personne à l’autre : de la nature de la disparition, de la brutalité, du soutien ou non de l’entourage. Si c’est toujours un chemin compliqué difficile, le deuil reste un travail nécessaire pour continuer à vivre.
C’est une période plus ou moins intense lorsque les émotions semblent pratiquement absentes, cette courte phase de deuil survient lorsque l’on apprend la perte
On passe toujours par une période du processus de deuil qui connue par chagrin, interrogation, détresse. Les personnes endeuillées dans cette phase ont parfois l’impression qu’elles ne finiront jamais leur chagrin parce qu’elles ont connu un large éventail d’émotions et que la tristesse est géniale
Après ce chagrin pénible il y a toujours une phase finale de reconstruction. Il y a un sourire, une certaine joie de vivre naturelle. Là où on à la force reconstruire une vie bâtir des projets: connaitre une autre personne pour les veufs ou les veuves, vivre tranquillement l’absence du père ou de la mère, ouvrir à nouveau la vie en concevant un enfant, pour se déplacer, pour organiser sa vie différemment.
On n’oublie pas qu’on peut rechuter et interrompue par un souvenir, un anniversaire, une fête familiale, cette étape de récupération est difficile. Mais après avoir confronté sa propre mort pas la mort de l’autre, on apprend à vivre à nouveau.
Malgré que l’acceptation est souvent confondue avec l’idée de se sentir bien sur ce qui s’est passé. Mais il essaie réellement d’accepter que l’être cher n’est plus là physiquement et de reconnaître que cette réalité est permanente. Aussi difficile que ce soit, vous devez l’accepter et apprendre à vivre avec elle.
Alors que nous commençons à vivre et à profiter de la vie, nous avons l’impression que nous trahisons la personne disparue.
Nous ne pouvons jamais remplacer cet être aimé, mais nous devons continuer à établir de nouvelles relations sociales.
Tout en sachant qu’on ne pourra jamais remplacer cette personne, mais nous pouvons quand même rencontrer de nouveaux gens et établir de nouvelles relation.