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avril 15, 2024Like

Quelles stratégies efficaces pour gérer le stress et l’anxiété à l’université ?

Gérer le stress et l’anxiété à l’université peut être un défi pour de nombreux étudiants, mais il existe des stratégies efficaces pour y faire face. Entre les cours exigeants, les examens stressants et les responsabilités sociales, il est important de trouver des moyens sains de gérer la pression. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à surmonter le stress et l’anxiété pendant vos études universitaires : Planification et organisation : Créez un calendrier pour vos cours, vos devoirs et vos
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mars 15, 2024Like

Comment arrêt des médicaments contre l’obésité ?

L’obésité constitue un défi de santé publique persistant et complexe à travers le monde. Pour beaucoup de personnes confrontées à ce problème, les médicaments peuvent représenter un outil dans leur arsenal pour lutter contre l’excès de poids. Cependant, il arrive un moment où il devient nécessaire de reconsidérer l’utilisation de ces médicaments, que ce soit pour des raisons de santé, des préoccupations liées aux effets secondaires ou encore pour favoriser des changements de mode de vie plus durables. arrêt des
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février 15, 2024Like

Les meilleures thérapies faciles pour l’autisme à essayer

Introduction L’autisme est un trouble du développement qui affecte la communication, le comportement social et les compétences cognitives. Bien qu’il n’existe pas de remède absolu pour l’autisme, il existe de nombreuses thérapies et interventions qui peuvent améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures thérapies faciles à essayer pour l’autisme, qui sont accessibles et bénéfiques pour les individus touchés par ce trouble. 1. Thérapie comportementale appliquée (TCA) La Thérapie Comportementale Appliquée, ou
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janvier 15, 2024Like

La Violence Physique

La Violence Physique : Un Comportement Inacceptable La violence physique est un comportement inacceptable qui peut avoir des conséquences dévastatrices sur les victimes ainsi que sur les agresseurs. Dans cet article, nous allons explorer ce problème de société sous différents angles pour mieux comprendre son impact et les moyens de le prévenir. La Nature de la Violence Physique La violence physique se caractérise par l’utilisation de la force physique pour infliger des dommages ou des blessures à autrui. Elle peut
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novembre 15, 2023Like

Trouble de la personnalité antisociale

Le trouble de la personnalité antisociale (TPA), également connu sous le nom de sociopathie ou de psychopathie, est un trouble de la personnalité caractérisé par un schéma de comportement persistant qui viole les droits des autres et les normes sociales. Dans ce texte, nous allons explorer en détail les différentes facettes de ce trouble, y compris ses symptômes, ses causes potentielles, son diagnostic, son impact sur la vie des individus et les approches de traitement disponibles. Symptômes du Trouble de
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octobre 15, 2023Like

Le counselling conjugal fonctionne-t-il?

Le counselling conjugal, également connu sous le nom de thérapie de couple, est une approche professionnelle visant à aider les couples à résoudre leurs problèmes relationnels et à améliorer leur communication. Il existe de nombreuses opinions divergentes sur l’efficacité du counselling conjugal, et son succès dépend souvent de plusieurs facteurs, notamment la volonté des partenaires de s’engager dans le processus, la compétence du thérapeute et la nature des problèmes sous-jacents. Tout d’abord, il est essentiel de comprendre que le counselling
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septembre 15, 2023Like

Qu’est-ce que la thérapie par neurofeedback? Comment ça marche et comment ça aide?

La thérapie par neurofeedback est une approche innovante et prometteuse dans le domaine de la santé mentale et du bien-être. Elle repose sur l’idée que le cerveau peut être formé pour fonctionner de manière plus optimale grâce à des techniques de rétroaction directe. Cette méthode est de plus en plus utilisée pour traiter un large éventail de troubles mentaux et émotionnels, allant de l’anxiété à la dépression en passant par les troubles du déficit de l’attention et même les traumatismes
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août 15, 2023Like

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi peut être définie comme la manière dont une personne évalue sa propre valeur, sa capacité à faire face aux défis de la vie et son droit à être heureuse. Cela peut inclure la perception de sa propre apparence, de ses compétences et de ses relations avec les autres. Les causes d’une faible estime de soi Plusieurs facteurs peuvent influencer l’estime de soi d’une personne, notamment : Les expériences de vie négatives, telles que le harcèlement, les abus
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juillet 15, 2023Like

L’acceptation et le respect des autres

L’acceptation et le respect des autres sont deux valeurs fondamentales qui permettent de vivre ensemble dans une société harmonieuse et épanouissante. En effet, chaque individu est unique et a ses propres croyances, opinions, cultures et expériences de vie. Il est donc important de reconnaître et d’apprécier cette diversité, plutôt que de la juger ou de la discriminer. Pour accepter et respecter les autres, il est essentiel de développer une ouverture d’esprit et une tolérance envers les différences. Cela implique de
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juin 15, 2023Like

Pédophilie : symptômes, signes et traitement

La pédophilie est un trouble sexuel qui se caractérise par une attirance sexuelle envers les enfants prépubères ou pubères de manière récurrente et persistante. Bien que la pédophilie soit considérée comme une maladie mentale, il est important de souligner que tous les individus atteints de ce trouble ne sont pas des agresseurs sexuels. Les symptômes et les signes associés à la pédophilie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent généralement des fantasmes sexuels ou des comportements sexuels avec
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mai 15, 2023Like

Comment pratiquer le renforcement positif ?

Le renforcement positif est une méthode de modification du comportement qui consiste à récompenser les comportements souhaités. Cette technique est largement utilisée dans l’éducation des enfants, la formation des animaux, et même dans le management d’entreprise. Voici quelques conseils pour pratiquer le renforcement positif de manière efficace. Comprendre le comportement à renforcer Avant de commencer à pratiquer le renforcement positif, il est important de comprendre le comportement que vous souhaitez renforcer. Identifiez clairement le comportement souhaité et déterminez les situations
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avril 15, 2023Like

le manque de motivation , quoi faire ?

Le manque de motivation peut être un véritable obstacle dans la vie, que ce soit pour atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Le sentiment de ne pas avoir la force de faire quoi que ce soit peut être épuisant et frustrant, mais il est important de se rappeler que ce n’est pas une situation permanente et qu’il existe des moyens de surmonter ce sentiment de stagnation. Tout d’abord, il est important de comprendre les causes de votre manque de motivation.
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