Qui suis-je ?
Gestalt-thérapeute
« Tout passe si tu le ressens » PERLS
Questions existentielles, stress, anxiété, difficultés relationnelles ou professionnelles, dépression, blocages… Il existe de nombreuses raisons qui peuvent nous amener à chercher un soutien thérapeutique.
Gestalt thérapeute, formée auprès de l’Institut belge de Gestalt, j’accompagne des adultes dans des situations de vie inconfortables sur un chemin vers une meilleure connaissance de soi, pour plus de sérénité et de bien-être.
Lors des séances thérapeutiques, je me base sur le dialogue ainsi que sur d’autres méthodes pour vous aider à vous reconnecter à vos sensations et ressentis. Nous explorons ensemble les émotions qui viennent à apparaître dans l’ici et le maintenant. Je vous accompagne dans cette reconnexion à vous-même et à l’environnement afin d’accueillir et d’observer ce qui est.
Ensemble, nous nous appuierons sur cet éprouvé pour aborder l’expérience vécue sous de nouveaux angles et recontacter ce qui fait sens pour vous.
En tant que Gestalt thérapeute, je vous propose de prendre le temps de sentir, observer, percevoir, d’être présent à la situation afin de retrouver de la mobilité ainsi que la capacité d’agir et retrouver du confort. Je vous propose d’explorer de nouvelles manières d’être, d’être en lien et de faire, pour plus de fluidité dans votre vie.
Également appelé thérapie du contact, la Gestalt place l’interaction au cœur du travail. Ainsi, une séance offre la possibilité de se déposer à son rythme, là où on en est, mais c’est aussi un espace-temps hors du quotidien où l’on peut s’essayer, se risquer, tenter, créer de nouveaux ajustements avec le soutien du thérapeute.
Je propose un accompagnement individuel dans un espace de confiance afin de vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour vous déposer, explorer de nouveaux possibles.
Amandine Ledent – Gestalt-thérapeute – Anderlecht